صدمات ورزشی در کودکان
یک نوع از صدمات ورزشی آسیب مغزی که بیشتر در ورزش های دوره ی دبیرستان اتفاق می افتد.
ورزشهایی مثل :
بیسبال،بسکتبال،فوتبال،ژیمناستیک،هاکی روی یخ،سافت بال،والیبال،کشتی گیری و…
مهم است که بتوانید سلامتی مغزتان را حفظ کنید و آن حادثه یا ضربه ای که در ورزش ممکن است باعث پیشامد شود را تشخیص دهید.
هم چنین بازی تنیس که ورزش محوطه ایست ممکن است باعث حادثه شود اگر لیز بخورید ،زمین بیفتید،ضربه ی بدنی که نوک پیکان حریف به شما وارد میکند.
دلایل صدمه :
[box type=”tip” bg=”#” color=”#” border=”#” radius=”3″ fontsize=”16″]اگر ورزشکار دچار صدمه شد آن را راضی کنید برای کنترل وپیشگیری ،تمرکز کند با توافق مربی ورزشی،والدین یا دیگر دانش آموزان که توانایی تشخیص آسیب های بازی را دارند . [/box]
آسیب های ورزشی عبارتند از:
- پدیدار شدن گیجی یا سراسیمه شدن است .
- سر در گم در مورد تصمیم گیری
- فراموش کردن بازی
- مطمین نبودن از بازی
- حرکت ناشیانه
- پاسخگویی به سوالات به آسانی
- از دست دادن هوشیاری
- تغییر شخصیت
- به یاد نیاوردن سر گذشت قبلی بعد از حادثه خاطره ای را به یاد نمی آورد.
گزارش صدمات ورزشی که عبارتند از :
- سردرد
- حالت تهوع
- مشکل سر گیجه و از دست دادن تعادل
- نداشتن تمرکز فکری
- حساسیت به نور یا صدا
- احساس کسالت داشتن
- احساس تیره و تار شدن چشم و تلوتلو خوردن
- مشکل تمرکز یا به خاطر آوردن
- ضربه یا کوفتگی
اگر چه دانش آموز یا ورزشکار فشار و زحمت زیادی را در طول بازی تحمل میکند .ولی مهم است به خاطر بیاورد که ضربات مهم و جدی و ضربه به مغزرا به خاطر بیاورد .
موراد مهم دیگر در مورد صدمات ورزشی که عبارتند از :
- به علت ضربه سخت به سر ،ناتوانی می باشد .
- میتواند هر اتفاقی بیفتد اگر ورزشکار هوشیاریش را بدست نیاورد.
در هر ورزشی می تواند صدمه ببیند .
- ضربه سخت میتواند باعث تورم دایمی مغز یا حتی مرگ شود ( اگر ورزشکار هوشیاریش را قبل از ترمیم کامل بدست نیاورد).
- ممکن است باعث سردرگمی شود حتی روزها و هفته ها بعد از صدمه است.
صدمات ورزشی کودکان عبارتند از :
همیشه ورزش طبی و درست را جستجو کنید یک ورزشکار به حرفه ای که علاقه مند است و توانایی دارد چگونه میتواند تصمیم بگیرد زمانی که به آسیب ورزشی دچار شود .
شما نوجوانتان را خارج از بازی نگه دارید ،بهبود صدمه زمان بر است نوجوانتان را تا زمانی که سلامتی اش را بدست آورد وبه طور حرفه ای بتوان گفت حالش خوب است رها نکنید تا به بازی برگردد .
در صورتی که مغز به طور آهسته معالجه شود میتواند به زودی به بازی باز گردد.
اما احتمال داشتن صدمه دوم خطری بزرگ است صدمه دوم میتواند خیلی سخت و خطر آفرین باشد . میتواند باعث لطمه دایمی و ماندگار به مغز نوجوان شما در زندگی شود.
با مربی ورزش نوجوانتان در مورد صدمات ورزشی جدید گفت و گو .مربی های ورزشی باید آگاهی داشته باشند که نوجوان در هر یک کنیداز ورزشها چه صدمه هایی میتواند داشته باشد.
[box type=”tip” bg=”#” color=”#” border=”#” radius=”3″]آگاهی در مورد صدمات اجازه میدهد مربی نوجوان،او را از فعالیت هایی که نتیجه آن صدمات دیگر است دور نگه دارد.[/box]
به نوجوان خود یاد آوری کنید که از دست دادن یک بازی بهتر از ،از دست دادن کل فصل بازی است.
با تشکر از سایت خوبتون
سلام
با تشکر از شما که ازسایت ما بازدید می کنید