فیزیولوژی بدن
بدن انسان ماشین شگفت انگیزی است ! در بدن شما هم زمان با هم رویدا…
2018-10-15/توسط مدیریتحرکتهای کششی
تقویت مقاومت کششی کل بدن
این تمرینات برای مبتدیان ،ورزشکاران حرفه …
2018-10-26/توسط مدیریتاین تمرینات برای مبتدیان ،ورزشکاران حرفه …
تفاوت بدن سازی و فیتنس چیست؟
هدف شما از تمرینات بدنی چیست؟
می خواهید یک حجم عضلانی بسازید ویااینکه ق…
2018-11-20/توسط مدیریتمی خواهید یک حجم عضلانی بسازید ویااینکه ق…
اهمیت تمرینات فیزیکی
گزارش صدمات ورزشی سالهای اخیر:
که در مدارس بیشتر به صورت هل …
2018-12-16/توسط مدیریتکه در مدارس بیشتر به صورت هل …
بهترین تمرینات حرفه ای دوآهسته
بهترین عملکرد برای حرکات استقامتی این است .که شما روتین وروزا…
2019-06-05/توسط مدیریتورزش های هوازی ده دقیقه ای در خانه
ورزشهای هوازی ، در زمان کوتاه و بدون تجهیز و در همه مکانها قابل ان…
2019-06-10/توسط مدیریتچربی سوزی با دمبل
به صورت عمومی حرکتهایی وجود دارد که در خانه قابل انجام نیستند .م…
2019-07-30/توسط مدیریتهفت دقیقه ورزش هوازی
تمریناتی مثل پریدن و دویدن که شما زمان کافی برای انجام آنها …
2019-08-23/توسط مدیریتانجام تمرینات ساده در خانه
اگر این تمرینات درست انجام شود بسیار موثر می باشد و همه شما به تعد…
2020-03-30/توسط مدیریتسایت برای ورزش
کمکت می کنم به بهترین تناسب اندام خودت برسی
همه حقوق این سایت برای ورزش محفوظ است و هرگونه کپی رایت با ذکر نام سایت بلا مانع می باشد .
عناوین مقاله ها
بدن سازی و فیتنس
تماس با ما : 09191411834
جهت دریافت برنامه ورزشی و مشاوره رایگان
info@forsport.ir